Et si on se foutait la paix ?

Foutez-vous la paix !

 Fabrice Midal

Livre audio par audiolib , lu par Patrick Mancini

 Résumé

Et si le grand problème actuel était que la plupart des injonctions qui nous sont assénées pour nous calmer ne font que nous mettre une pression plus grande ? Il faudrait « méditer », manger comme ceci, faire tel entraînement pour être en forme, avoir de l’initiative, ne pas parler comme cela, être à la fois calme et dynamique, chaleureux et sérieux… 

Et si au contraire il fallait plutôt commencer par se foutre la paix pour commencer à vivre ? Mais comment lâcher-prise et se donner l’autorisation d’être soi-même ? 

Mon avis 

Pour moi, Foutez-vous la paix est un ouvrage original, qui défend et développe des idées neuves, c'est une réflexion qui nous enrichit, qui nous donne envie d'avancer.

Bien loin du « prêt à penser contemporain », il s'agit d'une redécouverte du sens de la méditation et de la pleine présence.

Le style est à l'image du titre : expéditif, franc, sans fioriture et assez provocateur.

C'est aussi une bouffée d'air frais dans cette catégorie : l’ouvrage peut paraître déroutant. L'auteur s'autorise et nous autorise par la même occasion à râler,  à râler, à vivre nos émotions... Il nous invite à vivre simplement en étant connectés à nous même, au lieu de prôner une pseudo-sagesse désincarnée et apathique.

Fabrice Midal est avant tout un philosophe. S'il place la méditation au centre de sa « pratique »  son propos est avant tout de nous mettre en garde.

Le fameux « Foutez-vous la paix » qu'il répète tout au long de son ouvrage vise à nous interpeller, à nous faire douter, à remettre en cause nos certitudes…...

J'ai eu du mal à lâcher ce livre qui se lit très facilement et rapidement, dans lequel l'auteur nous parle avec beaucoup de franchise, d'honnêteté, de simplicité, en donnant des exemples qui illustrent parfaitement son propos.

« Foutez-vous la paix ! Et commencez à vivre » est une ode à l'acceptation et à la vie.

Un livre que j'ai apprécié et que je vous conseille vivement !

P.S: à la fin, sur cette version audio, une petite méditation qui nous invite à nous foutre la paix et ça fait du bien !

Ma note 

💄💄💄